<rt id="w44y2"><center id="w44y2"></center></rt>
<rt id="w44y2"><small id="w44y2"></small></rt><acronym id="w44y2"><center id="w44y2"></center></acronym><rt id="w44y2"><small id="w44y2"></small></rt><acronym id="w44y2"><small id="w44y2"></small></acronym>
<rt id="w44y2"><small id="w44y2"></small></rt>
<sup id="w44y2"></sup>
<rt id="w44y2"><small id="w44y2"></small></rt>
<acronym id="w44y2"><center id="w44y2"></center></acronym>

240斤小伙一年减肥64斤 曾钻进车底出不来
2015-11-18 11:01:06   |   来源:中国东北网

  日前,一名体重240斤的扶风小伙陈凯,坚持每天跑7公里,最终一年成功减肥64斤,瘦到176斤。

  据悉,陈凯是扶风县法门镇人,据陈凯透露,他从小就偏胖。2013年他成为一名火车司机,因为经常要检查机车,需要钻到车底,往往是进钻的时候腰一弯也就进去了,可想出来就难了。陈凯称,他经常是进得去出不来。

  在前年他被查出中度脂肪肝,在去年更是被查出有重度脂肪肝,血脂高,检查项目里面14项不达标。因此,医生建议他加强锻炼,同时要减体重。

  于是,从去年11月中旬起,陈凯开始了减肥,每天早餐和午餐正常吃饭,晚饭就吃点水果或喝点水,每天跑步40分钟,因为每天坚持跑步7公里,所以一年就减去了64斤。对此,陈凯说他的减肥“秘诀”就是多动腿、管住嘴。

相关新闻

网友评论
 

[email protected] www.kuchu-camp.com All Rights Reserved 互联网出 版机构 ICP备1602369366号-1

联系网站: [email protected]    违法信息举报邮箱:[email protected]

来博